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火腿鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 07:49:45  阅读:4414 来源:本站原创作者:黄海冰

健康功效

火腿:健脾、补气、扩张血管
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

火腿2根相克食物鸡蛋2个相克食物
土豆半个相克食物面粉适量
适量味精适量相克食物

火腿鸡蛋饼的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.将土豆切成丝,火腿切成片,鸡蛋打散

  • 3.将所有材料放到一个碗里,加上适量面粉,适量的水搅成糊状

  • 4.电饼铛加热放油

  • 5.将面糊均匀的摊在饼铛里

  • 6.加热一分钟后将饼翻个身

  • 7.将两面都烤成金黄色就可以出锅了

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