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家常煎带鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:14:03 阅读：5595 来源：本站原创作者：田亮

健康功效

带鱼：补虚、解毒、止血

食材用料

带鱼2条相克食物	面粉适量
油适量	盐适量

家常煎带鱼的做法

1.带鱼洗净，切段（大约5厘米长）根据喜好加入适量的盐
2.每一块鱼段都要裹面粉
3.放入锅中煎炸
4.盖锅盖，1分钟后开锅翻面，表面呈金黄色
5.出锅啦！

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