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洋芋丝豆芽香肠炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:02:26 阅读：8899 来源：本站原创作者：麦浚龙

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

豆芽看喜好酌量放	油适量
土豆1个相克食物	香肠看喜好可酌量放相克食物
葱看喜好放入相克食物

洋芋丝豆芽香肠炒饭的做法

1.把豆芽洗干净，香肠切成丁状，洋芋切成丝
2.把洋芋丝、豆芽、炒至七分熟，放香肠。再放入一定量的葱
3.炒熟三样菜后放入适量米饭，拌匀即可

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