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鸡蛋酱的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 05:15:31 阅读：7046 来源：本站原创作者：周冬雨

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
大葱：通阳、解毒、活血
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋3个相克食物	大葱1个相克食物
豆油10克	盐2--5克
大酱15克	酱油10克
鸡精5克	淀粉5克

鸡蛋酱的做法

1.鸡蛋3个～打到碗里～搅拌
2.锅热到豆油～豆油8分热放葱花
3.锅爆香后到鸡蛋～均匀搅拌
4.放200毫升水～放大酱～不停均匀搅拌
5.放酱油～盐～放鸡精
6.淀粉加水搅拌到入锅里～感觉汤汁都粘稠吸收后出锅

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