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尖椒土豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 00:06:26 阅读：8666 来源：本站原创作者：殷桃

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆2个相克食物	尖椒2个
葱姜蒜适量	盐少许
老抽少许	耗油少许
油适量

尖椒土豆片的做法

1.土豆去皮，尖椒都洗干净
2.尖椒切块
3.土豆切小片，放入水中寝泡一会，是为了去除多余的淀粉，捞出控水盛盘中
4.葱切葱花，姜切丝，蒜切片
5.热锅凉油放土豆片，炒到断生了，捞出来放入盘中
6.在放少许油，放入葱姜蒜继续煸炒煸香
7.放入尖椒土豆片，老抽，耗油，盐，快速炒匀出锅盛盘中
8.成品图

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