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白果腐竹鸡蛋糖水的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:48:58 阅读：4562 来源：本站原创作者：王子文

健康功效

白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

白果8-10个相克食物	鸡蛋3个相克食物
腐竹2-3根相克食物	白糖或冰糖适量

白果腐竹鸡蛋糖水的做法

1.准备好材料
2.白果用热水泡一下，去掉外皮。
3.接着去掉心，这些都是有微毒的。
4.腐竹切段泡软
5.鸡蛋煮熟去壳
6.锅里加水放入白果煮10分钟左右，加入腐竹
7.煮好后加入鸡蛋和白糖（家里刚好冰糖用完了）
8.待凉一点吃味道不错，成品图

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