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韭菜炒河虾的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:32:01 阅读：8166 来源：本站原创作者：邱心志

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鲜河虾8两	韭菜100克相克食物
花生油500克	椒盐10克

韭菜炒河虾的做法

1.1把虾和韭菜清洗干净
2虾剪头和腿
3开火锅放油炸至虾脆
4虾出锅留少许油放韭菜炒担生加虾同炒加椒盐调味出锅
5装碟上桌！
2.2虾剪头和腿
3.
3开火锅放油炸至虾脆
4.
4虾出锅留少许油放韭菜炒担生加虾同炒加椒盐调味出锅

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