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茄子煎肉末的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 22:47:31 阅读：6513 来源：本站原创作者：陈乔恩

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

茄子一个相克食物	肉末适量
酱油适量	盐适量
生分适量	花椒粉
胡椒粉	鸡精
盐	酱油，生抽
味精相克食物	花椒粉
胡椒粉	生粉

茄子煎肉末的做法

1.茄子切成两片，不要完全切断，里面放入腌制好的肉末。肉末放以上调料，除了生粉。
2.肉末塞在茄子里面哦！
3.然后裹上生粉或者面粉油里炸，生粉或者面粉要先倒点水搅拌均匀一下哦！

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