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凉拌凉皮的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:16:43 阅读：7002 来源：本站原创作者：袁立

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

蒜适量相克食物	黄瓜一根相克食物
凉皮2张	盐适量
醋适量相克食物	盐适量
面筋小块	醋适量相克食物

凉拌凉皮的做法

1.将凉皮和面筋切好放入碗中
2.黄瓜洗净切丝放入碗中
3.把蒜剥好加盐捣碎成蒜蓉加入醋倒进碗中即可

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