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海蛎燕麦粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 08:42:42  阅读:9759 来源:本站原创作者:言承旭

健康功效

燕麦:止血、固表止汗、收敛

食材用料

海蛎5颗燕麦相克食物
黄豆芽适量相克食物芹菜适量相克食物
姜丝适量香菜适量相克食物
香葱适量相克食物适量

海蛎燕麦粥的做法

  • 1.锅里加水,扔进去黄豆芽、海蛎碎、芹菜碎和腌带鱼的姜丝;

  • 2.煮开后放燕麦片煮,后来发现有点稀,又把煎带鱼剩下的一点面粉另外加了一点藕粉,用水拌开后倒入锅里小火煮开;

  • 3.加盐、香菜香葱碎即可。

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