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凉拌油麦菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 19:58:11 阅读：9958 来源：本站原创作者：谭维维

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

油麦菜1把相克食物	盐1匙
酱豆腐1块	韭菜花1勺
芝麻酱2勺	香油1匙
蒜4瓣相克食物

凉拌油麦菜的做法

1.油麦菜洗净从中间切开两段
2.蒜切蒜末
3.芝麻酱加入腐乳，韭菜花，香油搅拌均匀备用
4.油麦菜装入容器中，将蒜末撒在油麦菜上
5.淋入拌好的芝麻酱，美味哒如此简单

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