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虾炒糥米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 18:09:10 阅读：3408 来源：本站原创作者：杨欣

健康功效

豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

糯米饭随自己的量	虾300克相克食物
长豆150克	盐一小勺
菜子油适量	豆瓣酱二小勺相克食物
酱油适量	蚝油一勺

虾炒糥米饭的做法

1.虾下水焯去头，生姜大蒜辣椒切碎
2.糥米饭提前蒸
3.豇豆提前炒好备用
4.放入适量的油烧热，再放入姜蒜辣椒煸香
5.再掉入焯好的虾炸酥
6.最后到入糥米饭
7.饭炒勺后，再放入豆瓣酱
8.这是我拍的成品图

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