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腌笃笋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 17:35:59 阅读：3024 来源：本站原创作者：李玟

健康功效

竹笋：和胃、利水、益气
咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

食材用料

蹄髈半个	竹笋4个相克食物
咸肉适量	鸡精少许
葱适量相克食物	生姜适量相克食物
黄酒少许

腌笃笋汤的做法

1.蹄膀洗净后备用
2.蹄膀先焯一下水
3.咸肉备用
4.葱，生姜备用
5.竹笋洗净备用
6.焯好水后放入锅中，放入生姜，葱，黄酒，咸肉烧1个小时
7.1个小时后放入竹笋，继续烧一个小时
8.烧好后，放入，少许鸡精，葱
9.成品图

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