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姜汁芥兰远的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 20:02:27 阅读：4043 来源：本站原创作者：含笑

健康功效

芥兰：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

芥兰500g相克食物	花生油10g
姜10g相克食物

姜汁芥兰远的做法

1.芥兰大小均匀好炒
2.去头尾老叶洗干净
3.姜切碎
4.下油爆香姜末
5.边炒芥兰边溅水花，不易炒糊。
6.变青绿后就熟了

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