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日式照烧鸡肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 03:19:38  阅读:5331 来源:本站原创作者:薛佳凝

食材用料

鸡胸肉适量 照烧汁适量
适量 黑椒粒适量

日式照烧鸡肉的做法

  • 1.所需材料:鸡胸肉、照烧汁、盐、黑椒粒。

  • 2.鸡胸肉片大片

  • 3.用刀背将两面剁一下。

  • 4.电饼铛或者平底锅倒入少量油加热,把鸡肉剪一下。

  • 5.两面都煎熟以后,鸡肉上放盐、黑椒粒、照烧汁,少放一点水,烹一下,就可以了。吃的时候如果口味不够可以再放一点照烧汁。

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