香菇猪肉虾仁饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

香菇猪肉虾仁饺子的做法

• 1.准备肉馅，香菇，虾仁

• 2.香菇用水焯一下

• 3.香菇切碎

• 4.虾仁剁碎

• 5.葱姜切末

• 6.把葱姜，放到肉馅中，加入酱油，盐，玉米油，十三香，味精搅拌均匀

• 7.加入剁碎的虾仁和香菇，继续搅拌，一定要搅拌均匀

• 8.和面，用温水，不要太硬

• 9.准备饺子皮

• 10.分分钟搞定

• 11.水煮开，放入饺子，饺子飘起来，就好了

• 12.美味出锅

• 13.是不是很诱人，营养美味