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瘦肉蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 19:05:52 阅读：718 来源：本站原创作者：刘蓓

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸡蛋2个相克食物	瘦肉2两
花生油适量	生抽适量
盐适量

瘦肉蒸鸡蛋的做法

1.准备食材，瘦肉切碎！
2.放花生油，生抽，盐搅拌均匀！
3.打入鸡蛋并搅拌！
4.添加适量的水再搅拌！
5.放进锅里蒸10分钟就可以啦！！

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