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炒生菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 16:19:09 阅读：8858 来源：本站原创作者：杨恭如

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜500克相克食物	大蒜两瓣相克食物
油适量	盐适量
鸡精一勺	生粉一勺
红葱香酱一勺

炒生菜的做法

1.准备下食材！生菜洗干净，沥干水份！
2.锅里放适量的油，烧热后，把大蒜放入爆香！
3.把生菜倒入翻炒！
4.大约一分钟多点，放适量的盐，鸡精，红葱香酱，翻炒均匀！
5.最后放一勺生粉加水拌均匀，沿着锅边倒入！，收汁！
6.盛起装盘！成品图！

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