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法国吐司的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 17:05:27 阅读：5300 来源：本站原创作者：光良

健康功效

面包：富含碳水化合物
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

面包2 片	鸡蛋2 个相克食物
火腿2 片相克食物	圣女果若干相克食物

法国吐司的做法

1.将鸡蛋打散到盘中，面包放入两面裹满蛋液，放入锅中煎制金黄
2.火腿可以用预热加热一下、圣女果切爱心状
3.柠檬蜂蜜水

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