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奶香南瓜羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 21:07:47 阅读：7240 来源：本站原创作者：黄贯中

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

南瓜泥200g	白糖10g相克食物
牛奶100g相克食物

奶香南瓜羹的做法

1.南瓜去籽去皮，上锅蒸熟
2.取200g南瓜压成泥
3.南瓜泥放入料理机中
4.倒入适量牛奶打成浆（我用了100g牛奶）
5.装入盘中即可使用

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