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日式肥牛饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:41:52 阅读：6474 来源：本站原创作者：张磊

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

肥牛卷300克	洋葱适量相克食物
西兰花胡萝卜适量	糖两勺相克食物
生抽料酒各一勺	耗油一勺
水适量

日式肥牛饭的做法

1.西兰花胡萝卜过水备用洋葱切丝肥牛卷过水七八成熟盛出用水洗净备用料汁两勺白糖耗油生抽料酒各一勺适量水
2.放油洋葱入锅稍翻炒几下
3.放入肥牛卷各料汁
4.中火烧三五分钟入味就可以关火了
5.米饭两碗
6.将肥牛等铺好西兰花胡萝卜码好锅中的料汁均匀的淋上
7.就开吃吧

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