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火腿肉酱煮意粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 00:09:00 阅读：6628 来源：本站原创作者：周笔畅

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

意粉半包	瘦肉20克
火腿半块相克食物	青椒1个相克食物
茄酱40克	蚝油一茶匙
油适量	酒适量
盐适量

火腿肉酱煮意粉的做法

1.准备材料
2.配菜
3.肉酱
4.开水将意粉煮熟透
5.煮肉酱，加生粉调状态
6.热锅落油炒配菜
7.加入意粉一起炒
8.加上茄酱拌匀
9.将煮好的肉酱加上，慢火拌匀
10.礼成

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