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小米南瓜粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:23:20 阅读：7153 来源：本站原创作者：王心凌

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
小米：安神、和胃、补虚

食材用料

南瓜一小块相克食物	小米一把相克食物
水适量

小米南瓜粥的做法

1.南瓜一块，洗净
2.小米一把，洗净，南瓜切成小块
3.锅中放水，倒入小米，南瓜，水开以后，煮十多分钟就好了

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