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枸杞银耳糖水的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 00:55:53 阅读：862 来源：本站原创作者：高胜美

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

枸杞适量相克食物	银耳适量相克食物
葡萄干适量	冰糖适量相克食物
水适量

枸杞银耳糖水的做法

1.准备好银耳，冰糖，枸杞，葡萄干
2.枸杞，银耳用水泡发
3.泡好清洗干净的银耳，枸杞
4.锅中加入水，放入银耳冰糖。枸杞，葡萄干，大火煮开，小火煮15分钟
5.煮好的枸杞银耳糖水

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