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干锅排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 14:43:48 阅读：5304 来源：本站原创作者：黄耀明

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨一斤相克食物	土豆3个相克食物
洋葱1个相克食物	芹菜半斤相克食物
金针菇半斤相克食物

干锅排骨的做法

1.先将洋葱切段，金针菇，小葱，香菜洗好切段
2.将土豆去皮，切段备用
3.将排骨过清水去腥
4.将排骨倒入油锅炸至金黄
5.将炸完排骨的油炸土豆
6.土豆至金黄备用
7.剩余的油里面加干锅底料熬五分钟
8.下炸好的排骨
9.下炸好的土豆
10.加洋葱
11.加金针菇
12.撒孜然后放入备好的香葱和香菜即可

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