您当前的位置:中国移动科技网要闻正文

红豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 01:05:54  阅读:2479 来源:本站原创作者:王菲

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
薏米:健脾、利湿、除痹
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

红豆2把相克食物薏米1把相克食物
红糖适量相克食物

红豆薏米粥的做法

  • 1.需要的材料红豆,薏米,红糖

  • 2.将红豆薏米泡在准备好的小盆里,大约泡7至9小时

  • 3.将泡好的红豆薏米倒入锅里,大火烧开,煮45分钟左右

  • 4.煮到红豆要开花的时候,把火关小,然后放入红糖再煮1小时左右,因为红豆不一样,所以时间还需要自己掌握

  • 5.煮好的粥最好焖一会,那样红豆薏米会更好喝,放入红糖的红豆薏米是粘糊糊的

  • 6.好喝的红豆薏米粥做好了,你也来一碗吧

您可能感兴趣的文章

Arm 年度技术大会: 预计2025 年底,全球将有超过 1,000 亿台具备 AI 能力的 Arm 设备

小生意大爆发|巨量引擎商家双11全局抢量,生意爆发秘籍

见证5G成长,进博会是高通展示合作成果的重要平台

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!