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芒果木糠杯的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 04:12:31 阅读：4076 来源：本站原创作者：许慧欣

健康功效

奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

奶油250毫升	消化饼干150克
芒果适量相克食物	白糖适量相克食物
奶油袋一个	木糠杯4个

芒果木糠杯的做法

1.如图：准备好图中的材料
2.如图：将消化饼干用擀面杖擀碎
3.如图：奶油倒入盆里，隔着冰水打发
4.如图：磨碎的消化饼干放一层在杯里，用勺子压实
5.如图：奶油装入奶油袋，挤一层铺在饼干上
6.如图：奶油用勺子轻轻抹平，以此类推，饼干一层，奶油一层
7.如图：加入芒果，放入冰箱2个小时

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