萝卜牛腩煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

萝卜牛腩煲的做法

• 1.切好牛腩

• 2.准备好香料放在菜板拍拍，好出味。

• 3.锅下油烧热，再下姜片。

• 4.把牛腩放下锅炒片刻。

• 5.放上香料翻炒一下。

• 6.放上盐，酱油，老抽，料酒，味精炒香

• 7.再放适量水。

• 8.把牛腩放到电压力煲。

• 9.按牛羊肉功能就行了。

• 10.这时把萝卜放锅里煮熟，捞起放在牛腩煲里就行了。

• 11.这是煲好的萝卜牛腩煲。