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青椒炒腊肠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 20:00:12 阅读：3701 来源：本站原创作者：桑兰

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

腊肠一根相克食物	青椒一根相克食物
红椒一根	洋葱半个相克食物
盐少许	酱油适量
糖少许相克食物

青椒炒腊肠的做法

1.将腊肠切片，过水焯一下，捞出备用
2.将洋葱，辣椒切丝备用
3.起锅热油，放入腊肠翻炒
4.放入洋葱，辣椒一起翻炒
5.放入少许盐，适量酱油，糖，翻炒至断生即可出锅

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