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冰糖银耳雪梨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 20:31:40 阅读：4575 来源：本站原创作者：郑裕玲

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰

食材用料

银耳半个相克食物	梨一个相克食物
枸杞十颗相克食物	冰糖少许相克食物

冰糖银耳雪梨汤的做法

1.银耳泡发
2.泡发一夜后的状态
3.锅里放入清水，插上电源
4.放入银耳
5.梨洗净切块
6.煮开二十分钟以后放梨块和冰糖
7.出锅前十分钟放枸杞，总共炖了八十分钟
8.装盘

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