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木瓜香梨桂花糖炖奶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 02:38:53 阅读：103 来源：本站原创作者：后弦

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
香梨：暖肝、辅助降血脂、辅助降血压
牛奶：富含蛋白质

食材用料

木瓜半个相克食物	香梨适量相克食物
牛奶末过水果就好相克食物	桂花糖两勺

木瓜香梨桂花糖炖奶的做法

1.木瓜去皮去籽切小块
2.香梨切小块，和木瓜一起放在小碗里上锅蒸十分钟
3.取下锅盖，加入牛奶和桂花糖或冰糖，再继续蒸十分钟
4.出锅成品，凉凉喝吧

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