健康功效
腊肉:保护神经系统、补血、护齿
荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目
莴笋:清热、解毒、辅助降血脂
食材用料
腊肉150克 | 荷兰豆150克相克食物 |
莴笋100克相克食物 | 油10克 |
盐少许 | 葱2根相克食物 |
生抽1小勺 |
双翠炒腊肉的做法
1.切好腊肉
2.择好荷兰豆,切好莴笋
3.放点葱白煸下锅
4.炒腊肉
5.炒至肥肉透明
6.放入莴芛,荷兰豆,一点盐,翻炒
7.装盘,完成
腊肉:保护神经系统、补血、护齿
荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目
莴笋:清热、解毒、辅助降血脂
腊肉150克 | 荷兰豆150克相克食物 |
莴笋100克相克食物 | 油10克 |
盐少许 | 葱2根相克食物 |
生抽1小勺 |
1.切好腊肉
2.择好荷兰豆,切好莴笋
3.放点葱白煸下锅
4.炒腊肉
5.炒至肥肉透明
6.放入莴芛,荷兰豆,一点盐,翻炒
7.装盘,完成
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