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芒果牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:05:42 阅读：5526 来源：本站原创作者：周杰伦

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
牛奶：富含蛋白质

食材用料

芒果一个相克食物	西米一碗
牛奶500克相克食物	白糖两小勺相克食物

芒果牛奶西米露的做法

1.芒果切块备用
2.西米备用
3.牛奶一盒
4.锅添水烧开
5.放入西米搅拌均匀
6.煮十五分钟，关火焖半个小时，捞出过凉
7.碗里加牛奶，放入白糖，加入过凉的西米，放上芒果即可

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