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胡萝卜冻的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 18:32:36 阅读：6630 来源：本站原创作者：贾宏声

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜2个相克食物	冰粉粉3勺
凉白开适量

胡萝卜冻的做法

1.胡萝卜冼净切片
2.将胡萝卜片放入小锅加适量清水煮熟
3.煮熟的胡萝卜加入少量的凉白开用料理机打成泥，没料理机可用搅碎机或打蛋打几，实在不行用大勺压成泥
4.胡萝卜泥倒回锅内小火加热，加入冰粉粉不停搅拌均匀关火
5.趁热倒入自己喜欢的模具里定型，稍冷却后移放冰箱冷藏20分钟
6.成品如图，可先摆盘拍摄
7.可依个人口味尝试不同味道

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