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白菜排骨粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 13:06:41 阅读：5015 来源：本站原创作者：孙菲菲

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
白菜：除烦、利水、清热解毒
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

排骨1相克食物	白菜1相克食物
香菜1相克食物	生姜1相克食物
盐适量

白菜排骨粥的做法

1.把排骨，白菜，香菜，生姜还有米洗干净。生姜切片打碎
2.先把排骨和生姜煮15分钟，再发米煮40分钟就发白菜
3.放盐进去就煮几分钟左右就发香菜

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