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红枣雪梨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 11:19:31 阅读：6496 来源：本站原创作者：张殿菲

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

红枣10几颗相克食物	梨2个相克食物
银耳10g相克食物	清水3大碗
冰糖适量相克食物

红枣雪梨汤的做法

1.梨去皮切块，银耳泡发，红枣去核切小块，放入砂锅，泡在清水中
2.大火煮开，小火炖30分钟。待到汤汁变稠后，放入冰糖
3.可以吃了

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