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绿豆海带糖水的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 11:38:25 阅读：1697 来源：本站原创作者：黄奕

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
海带：软坚、化痰、消痰

食材用料

绿豆半碗左右相克食物	海带半张相克食物
冰片糖适量

绿豆海带糖水的做法

1.先将绿豆洗净提前泡30分钟
2.一条海带一分为二取出那一半洗净泡5分钟左右
3.然后将海带切成块状或者切丝
4.锅里放入水将海带绿豆放进去一起煮（水可以放多点）
5.绿豆煮至开花状
6.加入冰片糖再煮5分钟后关火
7.最后成品

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