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芒果西米捞的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 19:20:51 阅读：6616 来源：本站原创作者：母其弥雅

健康功效

牛奶：富含蛋白质
芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

西米适量	牛奶适量相克食物
芒果适量相克食物	水适量

芒果西米捞的做法

1.材料有芒果，牛奶，西米
2.将芒果切小块备用
3.锅中放入水烧开后倒入准备好的西米
4.开大火煮，大约煮15分钟左右，煮的过程中用勺子搅拌西米防止粘锅
5.西米煮好后捞出放入冷水中，过凉后的西米的口感QQ的很好吃
6.然后把西米捞出放入碗中
7.把准备好的芒果放在西米上
8.慢慢的倒入纯牛奶
9.芒果西米捞做好了开动吧

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