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提子双皮奶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 05:12:37 阅读：1796 来源：本站原创作者：徐誉滕

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛奶250ml相克食物	蛋清两个
提子适量	砂糖适量相克食物

提子双皮奶的做法

1.用奶锅把牛奶煮开
2.关火，留牛奶凉一会儿
3.你会发现：上面有一层薄薄的奶皮
4.现在制作蛋奶液：蛋清加白糖搅拌
5.用牙签沿着碗边缘划一个小口，把下面的奶到在蛋清液里面搅拌，
6.然后把蛋奶液倒入奶皮地下（要小心）
7.盖上保鲜膜
8.放入微波炉或电蒸锅里蒸，15 -20分钟拿出来
9.撒上提子
10.好了

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