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劲爆鸡米花的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:02:43 阅读：3967 来源：本站原创作者：李治廷

食材用料

鸡胸肉	鸡蛋液
盐	辣椒粉
生粉	面包糠

劲爆鸡米花的做法

1.准备食材（鸡蛋液，生粉，面包糠）将鸡胸肉切成大小合适的小块，放入适量盐和胡椒粉腌制片刻
2.裹上一层生粉
3.然后再裹上蛋液
4.裹上面包糠
5.可以揉成球形，看着美观些
6.放在盘中静置一会儿
7.美美哒～
8.煎锅中倒入油适量，将鸡米花倒入开始炸
9.炸至金黄色，可以出锅了
10.看着就有食欲，是不是和外面买的一样哒～但是自己动手做成本低噢，而且吃着也放心???

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