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紫苏焖鸭肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 01:22:19 阅读：1175 来源：本站原创作者：林心如

健康功效

鸭肉：健脾、利水、滋阴
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸭肉适量相克食物	紫苏叶适量相克食物
姜片适量	豆豉适量相克食物
酱油适量	油适量
盐适量	自酿红酒适量

紫苏焖鸭肉的做法

1.准备好食材
2.热油放姜片豆豉爆香
3.放鸭肉
4.翻炒变色放盐和酱油，紫苏叶适量的水焖
5.焖上五分钟把自己做的葡萄酒倒进去
6.再焖个十分钟就可以装盆了
7.成品

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