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芝士培根焗饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:43:45 阅读：4234 来源：本站原创作者：龚洁

健康功效

米饭：活血化瘀
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

米饭一碗相克食物	芝士50克相克食物
干葱适量	培根1片
火腿一根相克食物	杏仁片适量

芝士培根焗饭的做法

1.我装的蛋炒饭.不喜欢的可以换白米饭.
2.火腿切条片.摆放米饭上面
3.撒适量的葱花添加口感
4.培根肉切丁.去肥肉
5.撒芝士在表面
6.➕少许的杏仁入炉烘烤.200度烘烤15分钟左右.取出稍冷凉就可以吃了
7.表面撒葱花装饰
8.趁热吃拉丝口感好

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