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蜜糖萝卜盅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:34:00 阅读：5863 来源：本站原创作者：林熙

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

白萝卜1根相克食物	冰糖适量相克食物
蜂蜜适量相克食物	枸杞子适量相克食物

蜜糖萝卜盅的做法

1.萝卜去皮洗净，切成厚约3厘米的片，然后切成好看一点的形状，或用模具塑型，用工具将萝卜中心挖空（注意不要挖穿）形成萝卜盅
2.在每个萝卜盅里放入约2克冰糖，淋上少许蜂蜜，放入1粒枸杞子
3.入蒸锅，上汽后蒸30分钟熄火，放至温热后再淋上少许蜂蜜即可
4.成品完成

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