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青椒炒豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:42:36 阅读：5567 来源：本站原创作者：陈建州

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

青椒150g相克食物	豆芽150g
花生油适量	盐3g
鸡精1g

青椒炒豆芽的做法

1.豆芽洗干净，青椒切条
2.锅里放入适量的花生油加热后倒入切好的青椒
3.青椒炒两三分钟后加入豆芽一起炒
4.豆芽炒软后加入3g盐、1g鸡精，再翻炒几下即可
5.出锅，摆盘

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