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茼蒿杆炒香干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:10:12  阅读:4616 来源:本站原创作者:刘丹

健康功效

红椒:温中、开胃、消食
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

茼蒿杆200克 香干100克
红椒1个干辣椒3个相克食物
花椒10粒1段相克食物
2瓣相克食物 味极鲜适量
适量适量

茼蒿杆炒香干的做法

  • 1.准备食材洗干净

  • 2.茼蒿杆切成寸段

  • 3.红椒和香干切成丝

  • 4.切干辣椒段,葱花,蒜末

  • 5.热锅凉油,下花椒和辣椒炒香

  • 6.再放入葱花和蒜末爆香

  • 7.放入红椒和香干,翻炒几下

  • 8.加入茼蒿杆继续翻炒

  • 9.炒至八分熟,加入盐和味极鲜,翻炒均匀,即可出锅

  • 10.成品图

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