肉松炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

肉松炒饭的做法

• 1.将葱切成葱花，将鸡蛋和葱花搅拌均匀。

• 2.锅中倒油烧热，倒入打好的鸡蛋，炒熟出锅备用，倒油放入少许十三香，料酒，鸡精，耗油后放入米饭。

• 3.将炒好的鸡蛋倒入锅中翻炒，放入适量盐，一勺酱油，翻炒均匀后出锅装盘。

• 4.将肉松倒入炒好的米饭上即可！