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青椒土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 22:15:33 阅读：4454 来源：本站原创作者：唐笑

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

土豆3个相克食物	青椒3个相克食物
葱适量相克食物	油适量
盐适量	干辣椒适量相克食物

青椒土豆的做法

1.葱，土豆，辣椒切好
2.锅里放点油，加盐先把青椒水分炒干
3.起锅备用
4.锅里放油炒土豆丝加盐
5.干辣椒切断
6.青椒放锅里一起炒
7.放上葱和干辣椒起锅

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