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炒香肠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 13:31:33 阅读：4140 来源：本站原创作者：廖碧儿

健康功效

香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

香肠一条相克食物	包菜适量相克食物
蒜一粒相克食物	辣椒一个相克食物
油少量	盐一勺
糖一勺相克食物	鸡精半勺
胡椒粉两勺

炒香肠的做法

1.准备好所有的材料
2.将香肠切小条，包菜切小丝，蒜切末，辣椒切片
3.锅中加少量的油放入蒜辣椒煸香后加入香肠，煸炒均匀
4.然后放入包菜
5.加入盐和糖，鸡精
6.煸炒至断生后加入鸡精即可出锅
7.成品图！

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