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土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 23:07:13 阅读：6916 来源：本站原创作者：卓依婷

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

土豆2个相克食物	香菜 2棵相克食物
花生油适量	葱花适量
蒜适量相克食物	姜适量相克食物
味极鲜适量	盐适量
醋适量相克食物

土豆丝的做法

1.把土豆去皮，切丝用清水泡一下
2.准备好葱花蒜片姜香菜（葱花和姜没有照片）
3.锅里热油加入葱花蒜片姜爆锅炒出香味之后加入土豆丝翻炒再加入味极鲜盐醋，出锅之前加入香菜，就可以出锅了

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