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韭菜叠馍的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 03:26:05 阅读：4891 来源：本站原创作者：沈丽君

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

面粉适量	韭菜适量相克食物
辣椒油适量	盐适量

韭菜叠馍的做法

1.准备好面粉倒入冷水和面
2.将和好的面分成小份（因为我的擀面杖买的小，厨房也不是很大，所以分成小剂子）
3.将面团擀开，呈圆形
4.面团擀好，把拌好的韭菜馅均匀的摊在面上
5.再把摊好的面一层层叠起来
6.叠到最后一层
7.然后用刀切成小块
8.最后放入蒸锅就好了

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